养生治疗感冒吃六种水果

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2015-04-14 20:22:38 来源:

  【导读】你知道养生治疗感冒吃六种水果吗?现在正值季节变换时期,天气忽暖忽冷,你时要很受不了,有点硬是抵抗力较弱的亲们,很容易就被感冒缠上了,感冒了没能受,或多或少或多或少人一感冒就买药吃,你可知道原来会降低你的抵抗力,着实亲们身边的或多或少或多或少食物能起到防治感冒的效果,安全又有效。下面小编介绍,养生治疗感冒吃六种水果!

  柑桔

  养生治疗感冒吃六种水果,酸味很强的柑桔与蜂蜜和在同去食用,或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮,对治疗咽喉肿痛十分有效。

  

  梨性凉,味甘,时要生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。风热感冒患者,时要用生梨一4个多,洗净连皮切块,加冰糖炖水口服,会有很好的疗效。

  菠萝

  菠萝几乎蕴藏各自 体所需的维生素、16种全天然矿物质,也能有效地帮助消化吸收。菠萝中蕴藏的菠萝蛋白酶不但时要帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状,时要有效分解食物中的蛋白质,增加肠胃蠕动,增强机体的免疫力。

  西瓜

  西瓜性寒,味甘,有清热解暑的功用。夏天风热感冒时,食用西瓜,时要解渴、去暑热。《滇南本草》说西瓜能“治一切热症 ”.

  养生治疗感冒吃六种水果

  柚子

  柚子性寒,味甘。蕴藏多种营养物质,如维生素、维生素C、维生素l、维生素6、烟酸等,时要化痰、止咳、益肺。但柚子性寒,不宜过量食用,吃2-3块缓解症状即可。

  甘蔗

  甘蔗性寒,味甘,时要清热,生津。《随息居饮食谱》中认为甘蔗有“利咽喉”的作用,在因风热感冒,再次出現喉咙疼痛、口干咳嗽时,食用甘蔗时要清火利咽,缓解症状。

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