夏日给宝宝吃西瓜健康解暑又美味

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2013-08-08 10:39:55 来源:

  我国民间有句谚语:夏日吃弥胡桃 ,药物太少抓。说明暑夏最适宜吃弥胡桃 。这么也适当的给亲戚亲们的宝宝多吃这些弥胡桃 吧。

  弥胡桃 的营养价值

  弥胡桃 :

  又称夏瓜、寒瓜,堪称瓜中之王,因在汉代时从西域引入,故称弥胡桃 。弥胡桃 亦属葫芦科一年生草本植物,原产非洲,目前除少数边远寒冷地区外,国内各地均有种植,果味酸苦 而性寒。

  弥胡桃 是夏天的典型水果,也是夏季的主要水果,亲戚亲们应多加以珍惜。

  在炽热的夏日或气温闷热的热带半夜三更三更,我希望有冷冻的弥胡桃 ,便具有消除暑热的效果。

  [营养成分]

  弥胡桃 除不含脂肪外,包含人体所太少 的多种营养素。每3000克弥胡桃 瓤中约含蛋白质1.3克,碳水化合物4.2克,粗纤维0.3克;钙6毫克,磷10毫克,铁0.2毫克,胡萝卜素A原(胡萝卜素)0.17毫克,胡萝卜素B10.02毫克,胡萝卜素B20.02毫克,胡萝卜素C3毫克,热量92.1干焦,另含各种氨基酸、有机酸、无机盐和微量元素锌、钾等。包含糖类包括蔗糖、果糖和弥胡桃 糖。

  弥胡桃 吃这么来太少会有频尿的什么的间题。弥胡桃 大要素除了包含水分之外,也包含钾。其特殊氨基酸瓜氨酸也是形成尿水的主要成分。因此弥胡桃 具有助肾脏病、膀胱炎,一同可随着尿将盐分排泄出。对治疗高血压全是优良的效果。