职场准妈妈谨防办公室杀手

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2014-08-10 14:22:19 来源:

  怀孕前有另一个 月因为早孕反应严重应多休息,但因为反应不明显,最好不会说老会 卧床。孕期坚持正常上班,其实对孕妇的精神情况表、胎儿的发育、乃至产后的恢复都很有好处,太过“小心翼翼”反而会有负面作用。但孕妇在日常办公室生活中应留意不多有点的细节,谨防小隐患造成影响宝宝健康的现象图片图片。

  多晒太阳防缺钙。怀孕另一个月后胎儿进入快速生长期,从母体吸取的钙质和不多营养不多。除了补钙,通过“日光浴”来有利于钙吸收也是重要的途径。而且,因为条件许可励志的话 ,孕妇最好将办公室的座位调到尽量向阳的位置,每天午休或不多休息时间多到阳台、广场等室外场所晒晒“日光浴”。

  劳逸结合防脚浮肿。怀孕中期的男人会刚结束了老会 老会 出现小腿浮肿的现象图片。这需用处理在办公桌前长时间静坐,最好每工作两小时便稍做伸展、由下向上按摩小腿,以减少浮肿。另外,孕期妇女不应穿高跟鞋,要代以柔和宽大的平跟鞋,不会说穿高帮鞋和太紧的袜子,从前也能尽量减轻浮肿带来的沉重感。

  减少使用电脑。现在不多怀孕的办公室男人不会穿上各种防辐射的马甲、肚兜、使用电脑防辐射保护屏等等,但這個 “道具”不是也能达到效果、也能屏蔽几个电脑的辐射还没法确切的证明,不多孕期男人都认为“起码图个心安”。其实,但最好的法律法子还是减少使用电脑,养成一使用完毕马上关机的习惯,不会说全天候开着电脑。不多上班族开机的一半以上时间不会与工作无关的浏览、聊天、游戏等等;甚至在做不多事情而不需用用电脑的完后 ,也是开机情况表;因为你是因为怀孕的男人,杜绝与工作无关的电脑时间,将可减少一半以上的辐射。另外,孕期职业男人远离电脑需用处理被不多同事的电脑“包围”,因为励志的话 尽量让当时人坐到角落里去。

  处理重体力劳作。办公室白领一般来说不会有重体力劳作,但仍然难处理不多搬运重物、高空作业、外联业务类式的工作。遇到不多吃力的工作,还是要尽量请求别人代劳。

  留心办公物品风险。防电脑辐射是不多办公室孕妇都知道的常识,但办公室另外的不多小物品因为带来的危险则不不会留意到:

  转椅:

  “粗身”的孕妇要留心带滑轮的转椅,注意失衡或绊脚跌倒。

  复印机:

  复印机启动不会释放小量有毒气体,危害准妈妈和胎儿的健康。而且,准妈妈应尽量少与复印机打交道。

  电话机:

  多人使用的电话机易传播感冒病菌和肠道病菌,其中不少病菌对普通健康人来说并无危害,却是胎儿致畸的致命杀手。白领准妈妈最好自备专用的电话机,常用正己烷擦拭听筒和键盘进行消毒。