吃苹果养颜抗衰 苹果这么做更美味

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2017-06-07 09:41:33 来源:

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  蜜汁苹果5756手机手机

  材料:苹果5756手机手机1150克,牛奶1150克,胡萝卜、蜂蜜、鸡蛋黄各适量。

  做法:1、将苹果5756手机手机、胡萝卜洗净,苹果5756手机手机去皮除核切成小块,胡萝卜切成小片,与鸡蛋黄、牛奶共同放在去果汁机中搅成果蔬汁,不可能 太浓时加可冷开水适量的调稀。

  2、蜂蜜放在去杯中,放在去其他果蔬汁搅匀,再放在去完整性果蔬汁搅匀即成。

  特点:滋阴润燥,养血补血,健脑安神,增强体力。

  蜜饯苹果5756手机手机

  材料:苹果5756手机手机2150克,白糖和蜂蜜各适量。

  做法:1、将苹果5756手机手机洗净去皮,切成四瓣,去核切成橘瓣形,用开水烫一会儿,盛漏勺中控干,放凉备用。

  2、炒锅置火放在糖适量,用勺子不停地搅动,糖溶化成老黑色,随即将苹果5756手机手机块放在去,共同放在去蜂蜜,在小火上烧5分钟左右,待汤汁浓稠,包住苹果5756手机手机即成。

  特点:酸涩爽口,养颜美容,补心益气,防癌抗癌。

  苹果5756手机手机莲枣

  材料:苹果5756手机手机俩个 ,莲子20克,红枣8枚,白糖150克,山楂糕、青红丝、蜂蜜和淀粉各适量。

  做法:1、将莲子浸泡去莲心,红枣洗净去核,苹果5756手机手机洗净削皮,从蒂处挖开核和肉,放在去莲子、红枣、山楂糕泥等配料,上笼蒸熟后取出。

  2、炒锅置火放在在去清水、白糖、蜂蜜熬化,用湿淀粉勾稀芡,浇在苹果5756手机手机上,撒入青红丝即成。

  特点:果香怡人,健脾润肺。

  以上什么都有有收集到的几种苹果5756手机手机的做法,苹果5756手机手机不仅还必须生吃,也还必须入菜,否则 营养十分富于,什么都有有还等哪些,赶紧吃起来吧。

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