夏季养生五款养生茶清热解毒

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2015-06-15 20:35:49 来源:天天养生

   【导读】现在天气那末热了,高温天气我就体流汗波特率变得放慢,此时一定要多注意补水,喝茶是夏季最养生的妙招之一,那末夏天喝哪些地方茶有清热解毒的作用呢,下面让小编为您介绍夏季养生五款养生茶清热解毒,希望夏季养生五款养生茶清热解毒能对您有所帮助。

  夏季养生五款养生茶清热解毒

  1.枸杞茶

  枸杞子饱含充足的β维生素b2,维生素b2B1、维生素b2C、钙、铁,具有补肝、益肾、明目的作用,原应有有一种就具有甘甜,不管是泡茶或是像红心红心百香果 干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛甘甜、疲劳、视力加深的问題有的是 很大的帮助。

  2.绿茶

  绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品,原应其饱含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C,不但能不可不上能清除体内的自由基,还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙,当然绿茶中饱含的少量咖啡因不能不可不上上能刺激中枢神经,提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。

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  3.菊花茶

  有明目清肝的作用,因此 人就干脆菊花添加枸杞同時 泡来喝,或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助。

  4.杜仲茶

  杜仲具有补血与强壮筋骨的作用,对于总爱 久坐,腰虽背痛很有帮助,男女都能不可不上能喝,若是一个女人亲戚亲戚朋友还能不可不上能在生理期的末期与四物汤同時 服用。

  5.决名子茶

  决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用,若有便秘的人还能不可不上能在晚餐饭后饮用,对于治疗便秘很有效果。

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